{"id":8175,"date":"2025-10-22T21:39:07","date_gmt":"2025-10-22T19:39:07","guid":{"rendered":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8175"},"modified":"2025-10-23T21:40:19","modified_gmt":"2025-10-23T19:40:19","slug":"kiedy-pluca-wzywaja-pomocy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8175","title":{"rendered":"\u00a0Kiedy p\u0142uca wzywaj\u0105 pomocy"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Gdy oddech staje si\u0119 kr\u00f3tszy, liczy si\u0119 czas. W Tuchowie mo\u017cna szybko dosta\u0107 si\u0119 do pulmonologa \u2014 bezp\u0142atnie, z finansowaniem NFZ. W Poradni Pulmonologicznej Centrum Zdrowia Tuch\u00f3w pracuj\u0105 do\u015bwiadczeni specjali\u015bci: Bo\u017cena Ciasto\u0144-Dudek, Pawe\u0142 Piotrowicz i Micha\u0142 Duda. Dzi\u0119ki zwi\u0119kszeniu liczby godzin przyj\u0119\u0107 skr\u00f3ci\u0142y si\u0119 terminy oczekiwania. Dost\u0119p do lekarza jest realny jeszcze w pa\u017adzierniku.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Nie lekcewa\u017cmy kaszlu<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Do poradni pulmonologicznej warto zg\u0142osi\u0107 si\u0119, gdy pojawia si\u0119 przewlek\u0142y kaszel trwaj\u0105cy ponad osiem tygodni, \u015bwisty oddechowe lub duszno\u015b\u0107. Pilnej konsultacji wymaga te\u017c krwioplucie czy b\u00f3l w klatce piersiowej nasilaj\u0105cy si\u0119 przy oddychaniu. Pomoc pulmonologa jest wskazana przy nawracaj\u0105cych zapaleniach oskrzeli lub p\u0142uc, a tak\u017ce u os\u00f3b z objawami astmy lub POChP, zw\u0142aszcza po 40. roku \u017cycia, u palaczy i os\u00f3b nara\u017conych na py\u0142y. Z wizyty powinni skorzysta\u0107 tak\u017ce pacjenci, kt\u00f3rzy po COVID-19 nadal odczuwaj\u0105 zadyszk\u0119, kaszel lub spadek wydolno\u015bci, a tak\u017ce osoby z chrapaniem, bezdechami sennymi i nadmiern\u0105 senno\u015bci\u0105 w ci\u0105gu dnia. Kontrola pulmonologiczna jest niezb\u0119dna po leczeniu chor\u00f3b p\u0142uc, w tym gru\u017alicy, oraz przy nieprawid\u0142owych wynikach bada\u0144 obrazowych.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Jak usprawni\u0107 wizyt\u0119<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Aby skorzysta\u0107 z konsultacji w Poradni Pulmonologicznej CZT przy ul. Szpitalnej 1, potrzebne jest skierowanie od lekarza POZ. Na wizyt\u0119 nale\u017cy zabra\u0107 dokument to\u017csamo\u015bci oraz \u2013 w przypadku posiadania &#8211; dokumentacj\u0119 medyczn\u0105. Chodzi przede wszystkim RTG lub tomografi\u0119 klatki piersiowej. Pomocne b\u0119d\u0105 r\u00f3wnie\u017c wyniki spirometrii i bada\u0144 laboratoryjnych. Warto przygotowa\u0107 kr\u00f3tk\u0105 charakterystyk\u0119 objaw\u00f3w \u2013 kiedy si\u0119 pojawi\u0142y, jak d\u0142ugo trwaj\u0105, co je nasila lub \u0142agodzi. Dzi\u0119ki temu wizyta przebiega sprawniej, a lekarz mo\u017ce skupi\u0107 si\u0119 na diagnozie i dalszym leczeniu.<\/p>\n\n\n\n<p>Info: Marek Ko\u0142dras<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gdy oddech staje si\u0119 kr\u00f3tszy, liczy si\u0119 czas. W Tuchowie mo\u017cna szybko dosta\u0107 si\u0119 do pulmonologa \u2014 bezp\u0142atnie, z finansowaniem NFZ. W Poradni Pulmonologicznej Centrum Zdrowia Tuch\u00f3w pracuj\u0105 do\u015bwiadczeni specjali\u015bci: Bo\u017cena Ciasto\u0144-Dudek, Pawe\u0142 Piotrowicz i Micha\u0142 Duda. Dzi\u0119ki zwi\u0119kszeniu liczby godzin przyj\u0119\u0107 skr\u00f3ci\u0142y si\u0119 terminy oczekiwania. Dost\u0119p do lekarza jest realny jeszcze w pa\u017adzierniku.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8176,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"two_page_speed":[],"footnotes":""},"categories":[4,2730],"tags":[1453,3171,3170,846],"class_list":["post-8175","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-miasto-tarnow","category-opieka-zdrowotna","tag-centrum-zdrowia-tuchow","tag-objawy-choroby-pluc","tag-pomoc-pulmonologa","tag-terminy"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u00a0Kiedy p\u0142uca wzywaj\u0105 pomocy - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8175\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00a0Kiedy p\u0142uca wzywaj\u0105 pomocy - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Gdy oddech staje si\u0119 kr\u00f3tszy, liczy si\u0119 czas. W Tuchowie mo\u017cna szybko dosta\u0107 si\u0119 do pulmonologa \u2014 bezp\u0142atnie, z finansowaniem NFZ. W Poradni Pulmonologicznej Centrum Zdrowia Tuch\u00f3w pracuj\u0105 do\u015bwiadczeni specjali\u015bci: Bo\u017cena Ciasto\u0144-Dudek, Pawe\u0142 Piotrowicz i Micha\u0142 Duda. Dzi\u0119ki zwi\u0119kszeniu liczby godzin przyj\u0119\u0107 skr\u00f3ci\u0142y si\u0119 terminy oczekiwania. Dost\u0119p do lekarza jest realny jeszcze w pa\u017adzierniku.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8175\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-10-22T19:39:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-23T19:40:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Przychodnia-Pulmonologiczna.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1247\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"863\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"KadrTarnowAdmin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"KadrTarnowAdmin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8175#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8175\"},\"author\":{\"name\":\"KadrTarnowAdmin\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/person\/165d6a957b0e32031e070d689b0ad4e5\"},\"headline\":\"\u00a0Kiedy p\u0142uca wzywaj\u0105 pomocy\",\"datePublished\":\"2025-10-22T19:39:07+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-23T19:40:19+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8175\"},\"wordCount\":418,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8175#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Przychodnia-Pulmonologiczna.jpg\",\"keywords\":[\"Centrum Zdrowia Tuch\u00f3w\",\"objawy choroby p\u0142uc\",\"pomoc pulmonologa\",\"terminy\"],\"articleSection\":[\"Miasto Tarn\u00f3w\",\"Opieka zdrowotna\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8175#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8175\",\"url\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8175\",\"name\":\"\u00a0Kiedy p\u0142uca wzywaj\u0105 pomocy - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8175#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8175#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Przychodnia-Pulmonologiczna.jpg\",\"datePublished\":\"2025-10-22T19:39:07+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-23T19:40:19+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8175#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8175\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8175#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Przychodnia-Pulmonologiczna.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Przychodnia-Pulmonologiczna.jpg\",\"width\":1247,\"height\":863},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8175#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u00a0Kiedy p\u0142uca wzywaj\u0105 pomocy\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/\",\"name\":\"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization\",\"name\":\"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\",\"url\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/cropped-KADRlogo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/cropped-KADRlogo.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/person\/165d6a957b0e32031e070d689b0ad4e5\",\"name\":\"KadrTarnowAdmin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"KadrTarnowAdmin\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\"],\"url\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00a0Kiedy p\u0142uca wzywaj\u0105 pomocy - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8175","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"\u00a0Kiedy p\u0142uca wzywaj\u0105 pomocy - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","og_description":"Gdy oddech staje si\u0119 kr\u00f3tszy, liczy si\u0119 czas. W Tuchowie mo\u017cna szybko dosta\u0107 si\u0119 do pulmonologa \u2014 bezp\u0142atnie, z finansowaniem NFZ. W Poradni Pulmonologicznej Centrum Zdrowia Tuch\u00f3w pracuj\u0105 do\u015bwiadczeni specjali\u015bci: Bo\u017cena Ciasto\u0144-Dudek, Pawe\u0142 Piotrowicz i Micha\u0142 Duda. Dzi\u0119ki zwi\u0119kszeniu liczby godzin przyj\u0119\u0107 skr\u00f3ci\u0142y si\u0119 terminy oczekiwania. Dost\u0119p do lekarza jest realny jeszcze w pa\u017adzierniku.","og_url":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8175","og_site_name":"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","article_published_time":"2025-10-22T19:39:07+00:00","article_modified_time":"2025-10-23T19:40:19+00:00","og_image":[{"width":1247,"height":863,"url":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Przychodnia-Pulmonologiczna.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"KadrTarnowAdmin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"KadrTarnowAdmin","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8175#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8175"},"author":{"name":"KadrTarnowAdmin","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/person\/165d6a957b0e32031e070d689b0ad4e5"},"headline":"\u00a0Kiedy p\u0142uca wzywaj\u0105 pomocy","datePublished":"2025-10-22T19:39:07+00:00","dateModified":"2025-10-23T19:40:19+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8175"},"wordCount":418,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8175#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Przychodnia-Pulmonologiczna.jpg","keywords":["Centrum Zdrowia Tuch\u00f3w","objawy choroby p\u0142uc","pomoc pulmonologa","terminy"],"articleSection":["Miasto Tarn\u00f3w","Opieka zdrowotna"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8175#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8175","url":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8175","name":"\u00a0Kiedy p\u0142uca wzywaj\u0105 pomocy - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","isPartOf":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8175#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8175#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Przychodnia-Pulmonologiczna.jpg","datePublished":"2025-10-22T19:39:07+00:00","dateModified":"2025-10-23T19:40:19+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8175#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8175"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8175#primaryimage","url":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Przychodnia-Pulmonologiczna.jpg","contentUrl":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Przychodnia-Pulmonologiczna.jpg","width":1247,"height":863},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8175#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00a0Kiedy p\u0142uca wzywaj\u0105 pomocy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#website","url":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/","name":"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization","name":"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","url":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/cropped-KADRlogo.png","contentUrl":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/cropped-KADRlogo.png","width":512,"height":512,"caption":"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR"},"image":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/person\/165d6a957b0e32031e070d689b0ad4e5","name":"KadrTarnowAdmin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g","caption":"KadrTarnowAdmin"},"sameAs":["http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl"],"url":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8175","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8175"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8175\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8177,"href":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8175\/revisions\/8177"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/8176"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8175"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8175"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8175"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}