REGION: Start w lepsze jutro

Bieganie uwalnia stłumione napięcie, także psychiczne. Rytmiczny ruch i wysiłek sercowo-naczyniowy pomagają się rozluźnić, poczuć się spokojnym i zrelaksowanym. Dlatego Centrum Zdrowia Psychicznego organizuje w najbliższą niedzielę, 13 października, w Wierzchosławicach bieg po zdrowie psychiczne pod hasłem „Start w lepsze jutro”.

Cel imprezy

Familijna impreza o sportowo-rekreacyjnym charakterze promuje misję Centrum, którą jest pomoc mieszkańcom powiatu tarnowskiego w trudnych sytuacjach życiowych.

Trasy biegowe

Półmaraton: 21 km

Nordic Walking: 5 km

Biegi dla dzieci: bezpieczne i pełne zabawy trasy

Atrakcje

Strefa zabaw dla dzieci: zamki dmuchane, animatorzy

Punkty gastronomiczne

Stoiska terapeutyczne i medyczne: porady dietetyczne, masaże

Pomoc psychologiczna

Organizatorzy chcą przekazać informacje o możliwościach wsparcia mieszkańców powiatu tarnowskiego różnymi formami pomocy. W trudnych sytuacjach można szukać pomocy w Punktach Zgłoszeniowych:

Wierzchosławice: czynny całą dobę, tel. 14 652 30 99, 14 687 04 00

Tuchów: czynny w dni robocze 8:00-17:00, tel. 14 691 95 78, 14 654 06 10

Program „Psycholog w każdej gminie”

W niemal każdej gminie powiatu tarnowskiego można skorzystać z porad psychologów i psychoterapeutów w miejscowych ośrodkach zdrowia. Ten rodzaj wsparcia charakteryzuje się bezpośrednią i bliską pomocą, opartą na dostępności.

Harmonogram wydarzenia

Biuro biegu: czynne od godz. 8:00

Biegi dla dzieci: start o godz. 10:00

Półmaraton: start o godz. 11:00

Nordic Walking: start o godz. 11:15

Rozdanie nagród: po godz. 13:30

Zapraszamy wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne, do udziału w biegu „Start w lepsze jutro”!