{"id":9489,"date":"2026-01-29T21:33:27","date_gmt":"2026-01-29T20:33:27","guid":{"rendered":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=9489"},"modified":"2026-01-29T21:33:28","modified_gmt":"2026-01-29T20:33:28","slug":"program-wsparcia-pacjentow-z-nadwaga-w-centrum-zdrowia-tuchow","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=9489","title":{"rendered":"Program wsparcia pacjent\u00f3w z nadwag\u0105 w Centrum Zdrowia Tuch\u00f3w"},"content":{"rendered":"\n

Profilaktyka zdrowotna coraz rzadziej ogranicza si\u0119 wy\u0142\u0105cznie do wystawienia skierowania na badania. Wsp\u00f3\u0142czesne dzia\u0142ania profilaktyczne coraz cz\u0119\u015bciej rozpoczynaj\u0105 si\u0119 od rozmowy, edukacji zdrowotnej oraz wsparcia pacjent\u00f3w w zmianie codziennych nawyk\u00f3w. Na takim podej\u015bciu oparto autorski Program profilaktyki nadwagi i oty\u0142o\u015bci<\/strong>, realizowany w Centrum Zdrowia Tuch\u00f3w<\/strong> w ramach Planu Dzia\u0142a\u0144 Profilaktycznych FEnIKS<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

To dzia\u0142anie w\u0142asne plac\u00f3wki, niefinansowane przez Narodowy Fundusz Zdrowia, jednak przynosz\u0105ce wymierne i mierzalne efekty zdrowotne.<\/p>\n\n\n\n

Program profilaktyki nadwagi i oty\u0142o\u015bci \u2013 realne wsparcie pacjent\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n

Program jest jednym z element\u00f3w szerokiego pakietu dzia\u0142a\u0144 profilaktycznych realizowanych w Centrum Zdrowia Tuch\u00f3w. W ostatnich miesi\u0105cach skorzysta\u0142o z nich \u0142\u0105cznie ponad 1300 pacjent\u00f3w<\/strong>. Obejmowa\u0142y one badania przesiewowe oraz edukacj\u0119 zdrowotn\u0105 prowadzon\u0105 w bezpo\u015brednim kontakcie z personelem medycznym<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Autorski program nadwagi i oty\u0142o\u015bci skierowali\u015bmy do doros\u0142ych pacjent\u00f3w ze wska\u017anikiem BMI powy\u017cej 25. Jego celem nie jest jednorazowa interwencja, lecz budowanie \u015bwiadomo\u015bci zdrowotnej i realne wsparcie w zmianie stylu \u017cycia<\/em> \u2013 podkre\u015bla Monika Zaj\u0105c<\/strong>, piel\u0119gniarka naczelna Centrum Zdrowia Tuch\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Pomiary BMI, obwodu talii, wzrostu i masy cia\u0142a<\/strong> stanowi\u0105 punkt wyj\u015bcia do rozmowy o zdrowiu, a nie jedynie zapis w dokumentacji medycznej.<\/p>\n\n\n\n

Rola piel\u0119gniarek i edukacji zdrowotnej<\/h2>\n\n\n\n

Kluczow\u0105 rol\u0119 w realizacji programu odgrywaj\u0105 piel\u0119gniarki<\/strong>, kt\u00f3re \u2013 korzystaj\u0105c z przygotowanego konspektu \u2013 prowadz\u0105 kompleksow\u0105 edukacj\u0119 zdrowotn\u0105.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Omawiane s\u0105 czynniki ryzyka, zasady prawid\u0142owego \u017cywienia, znaczenie aktywno\u015bci fizycznej oraz konsekwencje nieleczonej nadwagi i oty\u0142o\u015bci<\/em> \u2013 dodaje Magdalena G\u0119bica<\/strong>, kieruj\u0105ca prac\u0105 zespo\u0142u przychodni CZT.<\/p>\n\n\n\n

Bezpo\u015bredni kontakt z personelem medycznym pozwala na indywidualne podej\u015bcie do pacjenta i zwi\u0119ksza skuteczno\u015b\u0107 dzia\u0142a\u0144 profilaktycznych.<\/p>\n\n\n\n

Wiedza pacjent\u00f3w i gotowo\u015b\u0107 do zmiany nawyk\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n

Istotnym elementem programu jest ewaluacja dzia\u0142a\u0144 profilaktycznych. Uczestnicy wype\u0142niaj\u0105 kr\u00f3tkie ankiety dotycz\u0105ce poziomu wiedzy o zdrowiu oraz satysfakcji z udzia\u0142u w programie.<\/p>\n\n\n\n

Wyniki jasno pokazuj\u0105, \u017ce edukacja zdrowotna prowadzona bezpo\u015brednio przez medyk\u00f3w przynosi konkretne efekty<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • ponad 90% uczestnik\u00f3w<\/strong> deklaruje lepsze zrozumienie zagro\u017ce\u0144 zwi\u0105zanych z nadwag\u0105 i oty\u0142o\u015bci\u0105,<\/li>\n\n\n\n
  • blisko 2\/3 pacjent\u00f3w<\/strong> wskazuje gotowo\u015b\u0107 do wprowadzenia zdrowszych nawyk\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n
  • ponad 60% badanych<\/strong> pozytywnie ocenia dost\u0119pno\u015b\u0107, zakres i jako\u015b\u0107 dzia\u0142a\u0144 profilaktycznych.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Opinie krytyczne stanowi\u0142y jedynie niewielki odsetek odpowiedzi.<\/p>\n\n\n\n

    Programy profilaktyczne NFZ i kolejne dzia\u0142ania edukacyjne<\/h2>\n\n\n\n

    W ramach Planu Dzia\u0142a\u0144 Profilaktycznych FEnIKS Centrum Zdrowia Tuch\u00f3w realizuje r\u00f3wnie\u017c programy finansowane przez NFZ<\/strong>, obejmuj\u0105ce m.in.:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • profilaktyk\u0119 chor\u00f3b uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia,<\/li>\n\n\n\n
    • profilaktyk\u0119 gru\u017alicy,<\/li>\n\n\n\n
    • profilaktyk\u0119 raka piersi,<\/li>\n\n\n\n
    • profilaktyk\u0119 raka jelita grubego.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Szczeg\u00f3lny nacisk k\u0142adziony jest na profilaktyk\u0119 raka szyjki macicy<\/strong> oraz wykonywanie cytologii. Dost\u0119pna w ramach NFZ cytologia p\u0142ynna<\/strong> to nowoczesne i dok\u0142adniejsze badanie, kt\u00f3re zwi\u0119ksza skuteczno\u015b\u0107 wykrywania wczesnych zmian nowotworowych i upraszcza diagnostyk\u0119 dla pacjentek.<\/p>\n\n\n\n

      Otwarte spotkanie profilaktyczne ju\u017c w lutym<\/h2>\n\n\n\n

      Dzia\u0142ania edukacyjne b\u0119d\u0105 kontynuowane. Ju\u017c w lutym<\/strong> zaplanowano kolejne otwarte i bezp\u0142atne spotkanie edukacyjne<\/strong>, po\u015bwi\u0119cone profilaktyce zdrowotnej oraz wczesnemu wykrywaniu chor\u00f3b. Szczeg\u00f3\u0142y wydarzenia zostan\u0105 podane w najbli\u017cszym czasie.<\/p>\n\n\n\n

      Info: Marek Ko\u0142dras<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Profilaktyka zdrowotna coraz rzadziej ogranicza si\u0119 wy\u0142\u0105cznie do wystawienia skierowania na badania. Wsp\u00f3\u0142czesne dzia\u0142ania profilaktyczne coraz cz\u0119\u015bciej rozpoczynaj\u0105 si\u0119 od rozmowy, edukacji zdrowotnej oraz wsparcia pacjent\u00f3w w zmianie codziennych nawyk\u00f3w. Na takim podej\u015bciu oparto autorski Program profilaktyki nadwagi i oty\u0142o\u015bci, realizowany w Centrum Zdrowia Tuch\u00f3w w ramach Planu Dzia\u0142a\u0144 Profilaktycznych FEnIKS.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9490,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"two_page_speed":[],"footnotes":""},"categories":[3240,2728],"tags":[3733,2897,3736,2270,3735],"class_list":["post-9489","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-region","category-zdrowie","tag-centrum-zdrowia-tucho","tag-edukacja-zdrowotna","tag-nadwaga","tag-profilaktyka-zdrowotna","tag-wsparcie-pacjentow"],"yoast_head":"\nProgram wsparcia pacjent\u00f3w z nadwag\u0105 w Centrum Zdrowia Tuch\u00f3w - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=9489\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Program wsparcia pacjent\u00f3w z nadwag\u0105 w Centrum Zdrowia Tuch\u00f3w - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Profilaktyka zdrowotna coraz rzadziej ogranicza si\u0119 wy\u0142\u0105cznie do wystawienia skierowania na badania. Wsp\u00f3\u0142czesne dzia\u0142ania profilaktyczne coraz cz\u0119\u015bciej rozpoczynaj\u0105 si\u0119 od rozmowy, edukacji zdrowotnej oraz wsparcia pacjent\u00f3w w zmianie codziennych nawyk\u00f3w. Na takim podej\u015bciu oparto autorski Program profilaktyki nadwagi i oty\u0142o\u015bci, realizowany w Centrum Zdrowia Tuch\u00f3w w ramach Planu Dzia\u0142a\u0144 Profilaktycznych FEnIKS.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=9489\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-01-29T20:33:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-29T20:33:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Profilaktyka-02.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1536\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"KadrTarnowAdmin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"KadrTarnowAdmin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=9489#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=9489\"},\"author\":{\"name\":\"KadrTarnowAdmin\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/person\/165d6a957b0e32031e070d689b0ad4e5\"},\"headline\":\"Program wsparcia pacjent\u00f3w z nadwag\u0105 w Centrum Zdrowia Tuch\u00f3w\",\"datePublished\":\"2026-01-29T20:33:27+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-29T20:33:28+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=9489\"},\"wordCount\":531,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=9489#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Profilaktyka-02.jpg\",\"keywords\":[\"Centrum Zdrowia Tuch\u00f3\",\"edukacja zdrowotna\",\"Nadwaga\",\"profilaktyka zdrowotna\",\"wsparcie pacjent\u00f3w\"],\"articleSection\":[\"Region\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=9489#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=9489\",\"url\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=9489\",\"name\":\"Program wsparcia pacjent\u00f3w z nadwag\u0105 w Centrum Zdrowia Tuch\u00f3w - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=9489#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=9489#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Profilaktyka-02.jpg\",\"datePublished\":\"2026-01-29T20:33:27+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-29T20:33:28+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=9489#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=9489\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=9489#primaryimage\",\"url\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Profilaktyka-02.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Profilaktyka-02.jpg\",\"width\":1536,\"height\":1024},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=9489#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Program wsparcia pacjent\u00f3w z nadwag\u0105 w Centrum Zdrowia Tuch\u00f3w\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/\",\"name\":\"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization\",\"name\":\"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\",\"url\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/cropped-KADRlogo.png\",\"contentUrl\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/cropped-KADRlogo.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/person\/165d6a957b0e32031e070d689b0ad4e5\",\"name\":\"KadrTarnowAdmin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"KadrTarnowAdmin\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\"],\"url\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Program wsparcia pacjent\u00f3w z nadwag\u0105 w Centrum Zdrowia Tuch\u00f3w - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=9489","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Program wsparcia pacjent\u00f3w z nadwag\u0105 w Centrum Zdrowia Tuch\u00f3w - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","og_description":"Profilaktyka zdrowotna coraz rzadziej ogranicza si\u0119 wy\u0142\u0105cznie do wystawienia skierowania na badania. Wsp\u00f3\u0142czesne dzia\u0142ania profilaktyczne coraz cz\u0119\u015bciej rozpoczynaj\u0105 si\u0119 od rozmowy, edukacji zdrowotnej oraz wsparcia pacjent\u00f3w w zmianie codziennych nawyk\u00f3w. Na takim podej\u015bciu oparto autorski Program profilaktyki nadwagi i oty\u0142o\u015bci, realizowany w Centrum Zdrowia Tuch\u00f3w w ramach Planu Dzia\u0142a\u0144 Profilaktycznych FEnIKS.","og_url":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=9489","og_site_name":"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","article_published_time":"2026-01-29T20:33:27+00:00","article_modified_time":"2026-01-29T20:33:28+00:00","og_image":[{"width":1536,"height":1024,"url":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Profilaktyka-02.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"KadrTarnowAdmin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"KadrTarnowAdmin","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=9489#article","isPartOf":{"@id":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=9489"},"author":{"name":"KadrTarnowAdmin","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/person\/165d6a957b0e32031e070d689b0ad4e5"},"headline":"Program wsparcia pacjent\u00f3w z nadwag\u0105 w Centrum Zdrowia Tuch\u00f3w","datePublished":"2026-01-29T20:33:27+00:00","dateModified":"2026-01-29T20:33:28+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=9489"},"wordCount":531,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization"},"image":{"@id":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=9489#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Profilaktyka-02.jpg","keywords":["Centrum Zdrowia Tuch\u00f3","edukacja zdrowotna","Nadwaga","profilaktyka zdrowotna","wsparcie pacjent\u00f3w"],"articleSection":["Region","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=9489#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=9489","url":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=9489","name":"Program wsparcia pacjent\u00f3w z nadwag\u0105 w Centrum Zdrowia Tuch\u00f3w - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","isPartOf":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=9489#primaryimage"},"image":{"@id":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=9489#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Profilaktyka-02.jpg","datePublished":"2026-01-29T20:33:27+00:00","dateModified":"2026-01-29T20:33:28+00:00","breadcrumb":{"@id":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=9489#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=9489"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=9489#primaryimage","url":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Profilaktyka-02.jpg","contentUrl":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Profilaktyka-02.jpg","width":1536,"height":1024},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=9489#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Program wsparcia pacjent\u00f3w z nadwag\u0105 w Centrum Zdrowia Tuch\u00f3w"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#website","url":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/","name":"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization","name":"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","url":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/cropped-KADRlogo.png","contentUrl":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/cropped-KADRlogo.png","width":512,"height":512,"caption":"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR"},"image":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/person\/165d6a957b0e32031e070d689b0ad4e5","name":"KadrTarnowAdmin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g","caption":"KadrTarnowAdmin"},"sameAs":["http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl"],"url":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9489","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9489"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9489\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9491,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9489\/revisions\/9491"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/9490"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9489"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9489"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9489"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}