{"id":8118,"date":"2025-10-16T21:18:04","date_gmt":"2025-10-16T19:18:04","guid":{"rendered":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8118"},"modified":"2025-10-16T21:18:05","modified_gmt":"2025-10-16T19:18:05","slug":"w-tarnowie-rusza-projekt-pomocny-tarnow-kompleksowe-wsparcie-dla-mieszkancow","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8118","title":{"rendered":"W Tarnowie rusza projekt \u201ePoMOCNY Tarn\u00f3w\u201d \u2013 kompleksowe wsparcie dla mieszka\u0144c\u00f3w"},"content":{"rendered":"\n<p>W Tarnowie startuje nowy, kompleksowy program pomocy spo\u0142ecznej \u2013 <strong>\u201ePoMOCNY Tarn\u00f3w\u201d<\/strong>. Projekt skierowany jest do <strong>dzieci, m\u0142odzie\u017cy oraz ich rodzin<\/strong>, w tym tak\u017ce <strong>rodzin z osobami z niepe\u0142nosprawno\u015bciami<\/strong>, <strong>rodzin zast\u0119pczych<\/strong> oraz <strong>os\u00f3b usamodzielnianych i opuszczaj\u0105cych piecz\u0119 zast\u0119pcz\u0105<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Warto\u015b\u0107 przedsi\u0119wzi\u0119cia to <strong>15 398 116,80 z\u0142<\/strong>, z czego <strong>13 088 397,86 z\u0142<\/strong> stanowi <strong>dofinansowanie z Funduszy Europejskich<\/strong> w ramach programu <strong>Europejski Fundusz Spo\u0142eczny Plus (EFS+)<\/strong>. Projekt realizowany jest przez <strong>Centrum Us\u0142ug Spo\u0142ecznych w Tarnowie (CUS Tarn\u00f3w)<\/strong> w latach <strong>2025\u20132029<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Cele projektu<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Celem \u201ePoMOCNego Tarnowa\u201d jest:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>rozwijanie kompetencji spo\u0142ecznych i emocjonalnych uczestnik\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>wzmacnianie wi\u0119zi rodzinnych,<\/li>\n\n\n\n<li>przeciwdzia\u0142anie wykluczeniu spo\u0142ecznemu poprzez integracj\u0119 ze spo\u0142eczno\u015bci\u0105 lokaln\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Formy wsparcia<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>W ramach projektu zaplanowano:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>warsztaty, treningi i zaj\u0119cia edukacyjne<\/strong> dopasowane do indywidualnych potrzeb,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>pomoc specjalist\u00f3w<\/strong> \u2013 m.in. mediatora, psychiatry, coacha czy seksuologa,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>wsparcie dla os\u00f3b w pieczy zast\u0119pczej i usamodzielnianych<\/strong>,<\/li>\n\n\n\n<li>dzia\u0142ania w ramach programu <strong>Asystenta Osobistego Osoby Niepe\u0142nosprawnej (AOON)<\/strong>, skierowane do os\u00f3b potrzebuj\u0105cych pomocy w codziennym funkcjonowaniu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Inwestycje w infrastruktur\u0119<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Wa\u017cnym elementem projektu b\u0119d\u0105 r\u00f3wnie\u017c inwestycje infrastrukturalne, obejmuj\u0105ce:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>dostosowanie i wyposa\u017cenie kuchni treningowej<\/strong>,<\/li>\n\n\n\n<li><strong>modernizacj\u0119 i wyposa\u017cenie sali szkoleniowej<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Finansowanie<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Projekt jest realizowany w ramach priorytetu<br><strong>\u201eFundusze europejskie dla rynku pracy, edukacji i w\u0142\u0105czenia spo\u0142ecznego\u201d<\/strong>,<br>dzia\u0142ania <strong>\u201eWsparcie us\u0142ug spo\u0142ecznych w regionie \u2013 ZIT\u201d<\/strong>,<br>ze \u015brodk\u00f3w <strong>Europejskiego Funduszu Spo\u0142ecznego Plus (EFS+)<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Wkr\u00f3tce <strong>CUS Tarn\u00f3w<\/strong> przedstawi szczeg\u00f3\u0142y dotycz\u0105ce <strong>naboru uczestnik\u00f3w<\/strong> i <strong>harmonogramu dzia\u0142a\u0144<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0179r\u00f3d\u0142o: UMT\/foto:P.Topolski<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W Tarnowie rusza projekt \u201ePoMOCNY Tarn\u00f3w\u201d \u2013 kompleksowe wsparcie dla mieszka\u0144c\u00f3w<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8119,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"two_page_speed":[],"footnotes":""},"categories":[4,2730],"tags":[37,3142,3140,191,3141],"class_list":["post-8118","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-miasto-tarnow","category-opieka-zdrowotna","tag-cus-tarnow","tag-lata-2025-2029","tag-pomocny-tarnow","tag-projekt","tag-wsparcie-dla-mieszkancow"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>W Tarnowie rusza projekt \u201ePoMOCNY Tarn\u00f3w\u201d \u2013 kompleksowe wsparcie dla mieszka\u0144c\u00f3w - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8118\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"W Tarnowie rusza projekt \u201ePoMOCNY Tarn\u00f3w\u201d \u2013 kompleksowe wsparcie dla mieszka\u0144c\u00f3w - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"W Tarnowie rusza projekt \u201ePoMOCNY Tarn\u00f3w\u201d \u2013 kompleksowe wsparcie dla mieszka\u0144c\u00f3w\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8118\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-10-16T19:18:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-16T19:18:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/119054421_10216350630467301_6220642995619603085_n.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1019\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"KadrTarnowAdmin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"KadrTarnowAdmin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8118#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8118\"},\"author\":{\"name\":\"KadrTarnowAdmin\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/person\/165d6a957b0e32031e070d689b0ad4e5\"},\"headline\":\"W Tarnowie rusza projekt \u201ePoMOCNY Tarn\u00f3w\u201d \u2013 kompleksowe wsparcie dla mieszka\u0144c\u00f3w\",\"datePublished\":\"2025-10-16T19:18:04+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-16T19:18:05+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8118\"},\"wordCount\":274,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8118#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/119054421_10216350630467301_6220642995619603085_n.jpg\",\"keywords\":[\"CUS Tarn\u00f3w\",\"lata 2025-2029\",\"PoMOCNY Tarn\u00f3w\",\"projekt\",\"wsparcie dla mieszka\u0144c\u00f3w\"],\"articleSection\":[\"Miasto Tarn\u00f3w\",\"Opieka zdrowotna\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8118#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8118\",\"url\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8118\",\"name\":\"W Tarnowie rusza projekt \u201ePoMOCNY Tarn\u00f3w\u201d \u2013 kompleksowe wsparcie dla mieszka\u0144c\u00f3w - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8118#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8118#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/119054421_10216350630467301_6220642995619603085_n.jpg\",\"datePublished\":\"2025-10-16T19:18:04+00:00\",\"dateModified\":\"2025-10-16T19:18:05+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8118#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8118\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8118#primaryimage\",\"url\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/119054421_10216350630467301_6220642995619603085_n.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/119054421_10216350630467301_6220642995619603085_n.jpg\",\"width\":1600,\"height\":1019},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8118#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"W Tarnowie rusza projekt \u201ePoMOCNY Tarn\u00f3w\u201d \u2013 kompleksowe wsparcie dla mieszka\u0144c\u00f3w\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/\",\"name\":\"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization\",\"name\":\"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\",\"url\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/cropped-KADRlogo.png\",\"contentUrl\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/cropped-KADRlogo.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/person\/165d6a957b0e32031e070d689b0ad4e5\",\"name\":\"KadrTarnowAdmin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"KadrTarnowAdmin\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\"],\"url\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"W Tarnowie rusza projekt \u201ePoMOCNY Tarn\u00f3w\u201d \u2013 kompleksowe wsparcie dla mieszka\u0144c\u00f3w - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8118","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"W Tarnowie rusza projekt \u201ePoMOCNY Tarn\u00f3w\u201d \u2013 kompleksowe wsparcie dla mieszka\u0144c\u00f3w - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","og_description":"W Tarnowie rusza projekt \u201ePoMOCNY Tarn\u00f3w\u201d \u2013 kompleksowe wsparcie dla mieszka\u0144c\u00f3w","og_url":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8118","og_site_name":"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","article_published_time":"2025-10-16T19:18:04+00:00","article_modified_time":"2025-10-16T19:18:05+00:00","og_image":[{"width":1600,"height":1019,"url":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/119054421_10216350630467301_6220642995619603085_n.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"KadrTarnowAdmin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"KadrTarnowAdmin","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8118#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8118"},"author":{"name":"KadrTarnowAdmin","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/person\/165d6a957b0e32031e070d689b0ad4e5"},"headline":"W Tarnowie rusza projekt \u201ePoMOCNY Tarn\u00f3w\u201d \u2013 kompleksowe wsparcie dla mieszka\u0144c\u00f3w","datePublished":"2025-10-16T19:18:04+00:00","dateModified":"2025-10-16T19:18:05+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8118"},"wordCount":274,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8118#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/119054421_10216350630467301_6220642995619603085_n.jpg","keywords":["CUS Tarn\u00f3w","lata 2025-2029","PoMOCNY Tarn\u00f3w","projekt","wsparcie dla mieszka\u0144c\u00f3w"],"articleSection":["Miasto Tarn\u00f3w","Opieka zdrowotna"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8118#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8118","url":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8118","name":"W Tarnowie rusza projekt \u201ePoMOCNY Tarn\u00f3w\u201d \u2013 kompleksowe wsparcie dla mieszka\u0144c\u00f3w - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","isPartOf":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8118#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8118#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/119054421_10216350630467301_6220642995619603085_n.jpg","datePublished":"2025-10-16T19:18:04+00:00","dateModified":"2025-10-16T19:18:05+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8118#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8118"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8118#primaryimage","url":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/119054421_10216350630467301_6220642995619603085_n.jpg","contentUrl":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/119054421_10216350630467301_6220642995619603085_n.jpg","width":1600,"height":1019},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=8118#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"W Tarnowie rusza projekt \u201ePoMOCNY Tarn\u00f3w\u201d \u2013 kompleksowe wsparcie dla mieszka\u0144c\u00f3w"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#website","url":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/","name":"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization","name":"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","url":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/cropped-KADRlogo.png","contentUrl":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/cropped-KADRlogo.png","width":512,"height":512,"caption":"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR"},"image":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/person\/165d6a957b0e32031e070d689b0ad4e5","name":"KadrTarnowAdmin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g","caption":"KadrTarnowAdmin"},"sameAs":["http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl"],"url":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8118","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8118"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8118\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8120,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8118\/revisions\/8120"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/8119"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8118"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8118"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8118"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}