{"id":7475,"date":"2025-08-27T21:52:26","date_gmt":"2025-08-27T19:52:26","guid":{"rendered":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7475"},"modified":"2025-08-28T14:32:45","modified_gmt":"2025-08-28T12:32:45","slug":"psycholog-blizej-niz-myslisz","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7475","title":{"rendered":"Psycholog bli\u017cej ni\u017c my\u015blisz"},"content":{"rendered":"\n

Od wrze\u015bnia specjalistyczne wsparcie w zakresie kondycji psychicznej staje si\u0119 bardziej dost\u0119pne. Na konsultacje z psychologiem w poradniach finansowanych przez NFZ mo\u017cna si\u0119 zg\u0142asza\u0107 bez skierowania. A to oznacza mniej procedur i papieru, a wi\u0119cej rozmowy \u2014 bo w ko\u0144cu o to chodzi.<\/strong> Pomoc psychologiczna to ju\u017c nie \u017caden luksus, lecz masowa potrzeba. Co czwarty doros\u0142y Polak \u017cyje z zaburzeniem, a wi\u0119kszo\u015b\u0107 unika wsparcia, z powodu wstydu lub braku wiedzy.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Centra Zdrowia Psychicznego w powiecie tarnowskim od dawna przeciera\u0142y t\u0119 \u015bcie\u017ck\u0119. W Tuchowie przy Rynku 22 i w Wierzchos\u0142awicach 39B dzia\u0142aj\u0105 Punkty Zg\u0142oszeniowo-Koordynacyjne, w kt\u00f3rych nikt nie pyta o skierowanie. Wystarczy wej\u015b\u0107 i powiedzie\u0107, co si\u0119 dzieje. Zesp\u00f3\u0142 specjalist\u00f3w wska\u017ce najlepsz\u0105 drog\u0119: konsultacj\u0119 psychologiczn\u0105, wizyt\u0119 w poradni, oddzia\u0142 dzienny albo opiek\u0119 \u015brodowiskow\u0105. Teraz podobna dost\u0119pno\u015b\u0107 obejmie r\u00f3wnie\u017c 13 poradni psychologicznych prowadzonych przez Centrum Zdrowia Tuch\u00f3w w powiecie tarnowskim. Jeden telefon, jeden krok i mniej barier.<\/p>\n\n\n\n

Dwie kolejne wiadomo\u015bci, kt\u00f3re warto zapami\u0119ta\u0107 to fakt, \u017ce psychiatra nadal przyjmuje bez skierowania, tutaj nic si\u0119 nie zmienia. I punkty zg\u0142oszeniowo-koordynacyjne wci\u0105\u017c pozostaj\u0105  dost\u0119pne \u201cz ulicy\u201d. Wystarczy si\u0119 zg\u0142osi\u0107, by usi\u0105\u015b\u0107  do rozmowy. Nast\u0119puje szybkie rozpoznanie problemu, propozycja \u015bcie\u017cki i um\u00f3wienie wizyty. Bez ocen, bez historii, z szacunkiem. Warto zaznaczy\u0107, \u017ce ta zmiana ma twarz zwyk\u0142ych ludzi: rodzica, kt\u00f3ry widzi gasn\u0105ce \u015bwiat\u0142o w oczach dziecka. Seniorki, kt\u00f3rej \u015bwiat si\u0119 przewr\u00f3ci\u0142 i potrzebuje pomocy, by codzienno\u015b\u0107 zn\u00f3w mia\u0142a sens. Przedsi\u0119biorczyni, kt\u00f3r\u0105 z\u017cera l\u0119k o jutro. Ka\u017cde \u201ep\u00f3\u017aniej\u201d si\u0119 skraca, a ka\u017cde \u201enie wiem, od czego zacz\u0105\u0107\u201d dostaje konkretn\u0105 odpowied\u017a: zadzwo\u0144. Dla mieszka\u0144c\u00f3w powiatu do Wierzchos\u0142awic pod numer 533\u202f667\u202f981 lub 14\u202f691\u202f95\u202f78 w przypadku mieszka\u0144c\u00f3w gminy Tuch\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Tymczasem kondycja psychiczna Polak\u00f3w wyra\u017anie si\u0119 pogarsza. Eksperci bij\u0105 na alarm: w pierwszej po\u0142owie 2024 roku liczba konsultacji psychologicznych wzros\u0142a o 60 procent. Niestety wci\u0105\u017c wiele os\u00f3b nie decyduje si\u0119 na pierwszy krok. Najcz\u0119\u015bciej z powodu wstydu, niewiedzy lub przekonania, \u017ce \u201eporadz\u0119 sobie sam\u201d. Z raport\u00f3w wynika, \u017ce tylko 16 procent os\u00f3b, kt\u00f3re kiedykolwiek do\u015bwiadczy\u0142y problem\u00f3w psychicznych, skorzysta\u0142o z pomocy specjalisty. Reszta cz\u0119sto latami pozostaje z problemami sam na sam. Tymczasem kryzysy psychiczne nie omijaj\u0105 nikogo: dotycz\u0105 ludzi m\u0142odych i starszych, mieszka\u0144c\u00f3w wsi i du\u017cych miast, kobiet i m\u0119\u017cczyzn, zamo\u017cnych i tych, kt\u00f3rzy walcz\u0105 o podstawowe bezpiecze\u0144stwo. \u2013 Dlatego warto skorzysta\u0107 ze specjalistycznej pomocy<\/em> \u2013 m\u00f3wi Ewelina Leszkiewicz, koordynatorka Centr\u00f3w Zdrowia Psychicznego. <\/p>\n\n\n\n

Info: Marek Ko\u0142dras<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Od wrze\u015bnia specjalistyczne wsparcie w zakresie kondycji psychicznej staje si\u0119 bardziej dost\u0119pne. Na konsultacje z psychologiem w poradniach finansowanych przez NFZ mo\u017cna si\u0119 zg\u0142asza\u0107 bez skierowania.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7477,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"two_page_speed":[],"footnotes":""},"categories":[4,2728],"tags":[2848,1453,1080,2847],"class_list":["post-7475","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-miasto-tarnow","category-zdrowie","tag-centra-zdrowia-psychicznego","tag-centrum-zdrowia-tuchow","tag-miasto-i-region","tag-powiat-trnowski"],"yoast_head":"\nPsycholog bli\u017cej ni\u017c my\u015blisz - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7475\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Psycholog bli\u017cej ni\u017c my\u015blisz - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Od wrze\u015bnia specjalistyczne wsparcie w zakresie kondycji psychicznej staje si\u0119 bardziej dost\u0119pne. Na konsultacje z psychologiem w poradniach finansowanych przez NFZ mo\u017cna si\u0119 zg\u0142asza\u0107 bez skierowania.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7475\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-27T19:52:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-28T12:32:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Centra-Zdrowia-Psychicznego.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1874\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"KadrTarnowAdmin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"KadrTarnowAdmin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7475#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7475\"},\"author\":{\"name\":\"KadrTarnowAdmin\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/person\/165d6a957b0e32031e070d689b0ad4e5\"},\"headline\":\"Psycholog bli\u017cej ni\u017c my\u015blisz\",\"datePublished\":\"2025-08-27T19:52:26+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-28T12:32:45+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7475\"},\"wordCount\":448,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7475#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Centra-Zdrowia-Psychicznego.jpg\",\"keywords\":[\"Centra Zdrowia Psychicznego\",\"Centrum Zdrowia Tuch\u00f3w\",\"Miasto i region\",\"Powiat Trnowski\"],\"articleSection\":[\"Miasto Tarn\u00f3w\",\"Zdrowie\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7475#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7475\",\"url\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7475\",\"name\":\"Psycholog bli\u017cej ni\u017c my\u015blisz - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7475#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7475#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Centra-Zdrowia-Psychicznego.jpg\",\"datePublished\":\"2025-08-27T19:52:26+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-28T12:32:45+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7475#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7475\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7475#primaryimage\",\"url\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Centra-Zdrowia-Psychicznego.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Centra-Zdrowia-Psychicznego.jpg\",\"width\":2048,\"height\":1874},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7475#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Psycholog bli\u017cej ni\u017c my\u015blisz\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/\",\"name\":\"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization\",\"name\":\"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\",\"url\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/cropped-KADRlogo.png\",\"contentUrl\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/cropped-KADRlogo.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/person\/165d6a957b0e32031e070d689b0ad4e5\",\"name\":\"KadrTarnowAdmin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"KadrTarnowAdmin\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\"],\"url\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Psycholog bli\u017cej ni\u017c my\u015blisz - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7475","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Psycholog bli\u017cej ni\u017c my\u015blisz - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","og_description":"Od wrze\u015bnia specjalistyczne wsparcie w zakresie kondycji psychicznej staje si\u0119 bardziej dost\u0119pne. Na konsultacje z psychologiem w poradniach finansowanych przez NFZ mo\u017cna si\u0119 zg\u0142asza\u0107 bez skierowania.","og_url":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7475","og_site_name":"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","article_published_time":"2025-08-27T19:52:26+00:00","article_modified_time":"2025-08-28T12:32:45+00:00","og_image":[{"width":2048,"height":1874,"url":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Centra-Zdrowia-Psychicznego.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"KadrTarnowAdmin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"KadrTarnowAdmin","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7475#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7475"},"author":{"name":"KadrTarnowAdmin","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/person\/165d6a957b0e32031e070d689b0ad4e5"},"headline":"Psycholog bli\u017cej ni\u017c my\u015blisz","datePublished":"2025-08-27T19:52:26+00:00","dateModified":"2025-08-28T12:32:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7475"},"wordCount":448,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7475#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Centra-Zdrowia-Psychicznego.jpg","keywords":["Centra Zdrowia Psychicznego","Centrum Zdrowia Tuch\u00f3w","Miasto i region","Powiat Trnowski"],"articleSection":["Miasto Tarn\u00f3w","Zdrowie"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7475#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7475","url":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7475","name":"Psycholog bli\u017cej ni\u017c my\u015blisz - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","isPartOf":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7475#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7475#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Centra-Zdrowia-Psychicznego.jpg","datePublished":"2025-08-27T19:52:26+00:00","dateModified":"2025-08-28T12:32:45+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7475#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7475"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7475#primaryimage","url":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Centra-Zdrowia-Psychicznego.jpg","contentUrl":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Centra-Zdrowia-Psychicznego.jpg","width":2048,"height":1874},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7475#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Psycholog bli\u017cej ni\u017c my\u015blisz"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#website","url":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/","name":"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization","name":"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","url":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/cropped-KADRlogo.png","contentUrl":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/cropped-KADRlogo.png","width":512,"height":512,"caption":"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR"},"image":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/person\/165d6a957b0e32031e070d689b0ad4e5","name":"KadrTarnowAdmin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g","caption":"KadrTarnowAdmin"},"sameAs":["http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl"],"url":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7475","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7475"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7475\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7478,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7475\/revisions\/7478"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7477"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7475"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7475"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7475"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}