{"id":7256,"date":"2025-08-07T09:24:09","date_gmt":"2025-08-07T07:24:09","guid":{"rendered":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7256"},"modified":"2025-08-07T09:24:10","modified_gmt":"2025-08-07T07:24:10","slug":"unikatowy-program-w-kraju-mcm-bada-stopy-by-ratowac-nogi","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7256","title":{"rendered":"Unikatowy program w kraju – MCM bada stopy, by ratowa\u0107 nogi"},"content":{"rendered":"\n

Mo\u017cna nie wiedzie\u0107 o rozwijaj\u0105cej si\u0119 chorobie i straci\u0107 stop\u0119. T\u0119 brutaln\u0105 prawd\u0119 zna ka\u017cdy diabetolog. Ale nie ka\u017cdy pacjent. Dlatego Mo\u015bcickie Centrum Medyczne w Tarnowie uruchamia pilota\u017c, kt\u00f3ry ma szans\u0119 zapobiega\u0107 ludzkim dramatom. Od sierpnia w gabinecie piel\u0119gniarki diabetologicznej MCM rusza Program oceny neuropatii obwodowej u pacjent\u00f3w z cukrzyc\u0105. Zaplanowano przebadanie st\u00f3p oko\u0142o  170 pacjent\u00f3w, wykonane zestawem test\u00f3w, kt\u00f3ry ma ocali\u0107 ko\u0144czyny przed amputacj\u0105. A to \u2013 niestety \u2013 wci\u0105\u017c bardzo cz\u0119sto si\u0119 zdarza.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Na \u015bwiecie z powodu cukrzycowej choroby st\u00f3p amputuje si\u0119 komu\u015b ko\u0144czyn\u0119 co 30 sekund. W Polsce robi si\u0119 to cz\u0119\u015bciej, ni\u017c w wi\u0119kszo\u015bci kraj\u00f3w Europy. W 2023 roku a\u017c 8,6 na 10 tysi\u0119cy pacjent\u00f3w z cukrzyc\u0105 straci\u0142o stop\u0119 lub nog\u0119. Dla por\u00f3wnania we W\u0142oszech tylko 2,5. Tymczasem a\u017c 85 procent amputacji poprzedza stan, kt\u00f3ry mo\u017cna wykry\u0107 wcze\u015bniej: drobne uszkodzenie, rana, ucisk, odcisk, kt\u00f3rych pacjent\u2026 nawet nie poczu\u0142. Bo cukrzyca cz\u0119sto \u201ewy\u0142\u0105cza\u201d czucie. I to na d\u0142ugo przed tym, jak pojawi si\u0119 b\u00f3l. Cukrzycowa polineuropatia to cichy zab\u00f3jca. Bezbole\u015bnie \u201ezjada\u201d zako\u0144czenia nerwowe i zostawia ofiar\u0119 bez ostrze\u017cenia.<\/p>\n\n\n\n

                                                         \u201eBomba\u201d tykaj\u0105ca w palcach<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Program MCM to realne dzia\u0142anie, kt\u00f3re ma przynie\u015b\u0107 efekt: wykrycie zagro\u017cenia zanim b\u0119dzie za p\u00f3\u017ano. I \u2013 co r\u00f3wnie wa\u017cne \u2013 edukacj\u0119 pacjenta. Ka\u017cdy z uczestnik\u00f3w zostanie zbadany przez specjalnie przeszkolon\u0105 piel\u0119gniark\u0119 diabetologiczn\u0105. Pr\u00f3cz wielu test\u00f3w specjalistycznych przejdzie te\u017c badanie wra\u017cliwo\u015bci na temperatur\u0119 oraz tzw. wska\u017anik kostkowo-ramienny ABI. To konkretne narz\u0119dzia \u201ewalki z kalectwem\u201d. Do tego ocena stanu sk\u00f3ry, deformacji, a nawet… test rysowania zegara, kt\u00f3ry sprawdza funkcje poznawcze. Ca\u0142o\u015b\u0107 udokumentowana i przekazana lekarzowi prowadz\u0105cemu. Jednak najwa\u017cniejsze wydarzy si\u0119 w g\u0142owie pacjenta.<\/p>\n\n\n\n

                                                           Edukacja zamiast amputacji<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Program obejmuje nie tylko badanie, ale i rozmow\u0119 \u2013 opart\u0105 o specjalny kwestionariusz opracowany przez Stowarzyszenie Edukacji Diabetologicznej. Czy pacjent wie, \u017ce nowe buty mog\u0105 by\u0107 zagro\u017ceniem? Czy wie, jak sprawdza\u0107 czucie? Czy zna zasady higieny, kt\u00f3re mog\u0105 uratowa\u0107 stop\u0119 przed zaka\u017ceniem? \u2013 Dla nas to nie tylko diagnostyka, ale i moment na edukacj\u0119. Zbyt wiele os\u00f3b my\u015bli, \u017ce jak nie boli \u2013 to nic si\u0119 nie dzieje. A neuropatia w pocz\u0105tkowym stadium mo\u017ce by\u0107 ca\u0142kowicie bezobjawowa. Do czasu <\/em>\u2013 m\u00f3wi Joanna Partyka piel\u0119gniarka diabetologiczna i inicjatorka programu z Zespo\u0142u ds. Program\u00f3w Profilaktyki Zdrowotnej MCM , kt\u00f3ra przeprowadza badania. Zebrane dane pos\u0142u\u017c\u0105 do analizy potrzeb zdrowotnych i pomog\u0105 zdecydowa\u0107, czy program rozszerzy\u0107 na szersz\u0105 skal\u0119. Pacjentom program daje mo\u017cliwo\u015b\u0107 szybszej i w\u0142a\u015bciwej terapii oraz rehabilitacji. <\/p>\n\n\n\n

                                                                 Zanim pojawi si\u0119 rana<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Program jest przeznaczony dla pacjent\u00f3w MCM. Mog\u0105 korzysta\u0107 z niego odbiorcy \u015bwiadcze\u0144 Poradni Diabetologicznej, oraz korzystaj\u0105cy w sp\u00f3\u0142ce z podstawowej opieki zdrowotnej czy opieki koordynowanej. Warunek? Diagnoza cukrzycy (dowolnego typu) i brak badania st\u00f3p w MCM w ci\u0105gu ostatnich 12 miesi\u0119cy. W przypadku cukrzycy typu 1 badania zostan\u0105 wykonane tylko je\u015bli min\u0119\u0142o nie mniej ni\u017c 5 lat od rozpoznania. \u2013 Chcemy dzia\u0142a\u0107 zanim pojawi\u0105 si\u0119 rany, amputacje, dramaty. Mamy narz\u0119dzia i mamy wiedz\u0119. A teraz chcemy dotrze\u0107 do zagro\u017conych pacjent\u00f3w<\/em> \u2013 m\u00f3wi lek. El\u017cbieta Pola\u0144ska-Kisiel, specjalista endokrynologii i diabetologii dzieci\u0119cej oraz pediatrii z Zespo\u0142u ds. Program\u00f3w Profilaktyki Zdrowotnej MCM. Realizacja programu potrwa do ko\u0144ca listopada 2025 roku z mo\u017cliwo\u015bci\u0105 przed\u0142u\u017cenia lub wprowadzenia tak\u017ce w innych plac\u00f3wkach. By\u0107 mo\u017ce na sta\u0142e. Bo lepiej bada\u0107 stopy, ni\u017c je traci\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Autor: Marek Ko\u0142dras<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Unikatowy program w kraju – MCM bada stopy, by ratowa\u0107 nogi<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7258,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"two_page_speed":[],"footnotes":""},"categories":[4,2730,3],"tags":[2757,2248,2758,412],"class_list":["post-7256","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-miasto-tarnow","category-opieka-zdrowotna","category-seniorzy","tag-badanie-stop","tag-cukrzyca-mcm","tag-neuropatia-obwodowa","tag-profilaktyka"],"yoast_head":"\nUnikatowy program w kraju - MCM bada stopy, by ratowa\u0107 nogi - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7256\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Unikatowy program w kraju - MCM bada stopy, by ratowa\u0107 nogi - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Unikatowy program w kraju - MCM bada stopy, by ratowa\u0107 nogi\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7256\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-07T07:24:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-07T07:24:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Specjalistyczne-badania-stop-02.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2042\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1526\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"KadrTarnowAdmin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"KadrTarnowAdmin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7256#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7256\"},\"author\":{\"name\":\"KadrTarnowAdmin\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/person\/165d6a957b0e32031e070d689b0ad4e5\"},\"headline\":\"Unikatowy program w kraju – MCM bada stopy, by ratowa\u0107 nogi\",\"datePublished\":\"2025-08-07T07:24:09+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-07T07:24:10+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7256\"},\"wordCount\":794,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7256#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Specjalistyczne-badania-stop-02.jpg\",\"keywords\":[\"badanie stop\",\"cukrzyca MCM\",\"neuropatia obwodowa\",\"profilaktyka\"],\"articleSection\":[\"Miasto Tarn\u00f3w\",\"Opieka zdrowotna\",\"Seniorzy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7256#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7256\",\"url\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7256\",\"name\":\"Unikatowy program w kraju - MCM bada stopy, by ratowa\u0107 nogi - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7256#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7256#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Specjalistyczne-badania-stop-02.jpg\",\"datePublished\":\"2025-08-07T07:24:09+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-07T07:24:10+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7256#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7256\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7256#primaryimage\",\"url\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Specjalistyczne-badania-stop-02.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Specjalistyczne-badania-stop-02.jpg\",\"width\":2042,\"height\":1526},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7256#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Unikatowy program w kraju – MCM bada stopy, by ratowa\u0107 nogi\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/\",\"name\":\"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization\",\"name\":\"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\",\"url\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/cropped-KADRlogo.png\",\"contentUrl\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/cropped-KADRlogo.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/person\/165d6a957b0e32031e070d689b0ad4e5\",\"name\":\"KadrTarnowAdmin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"KadrTarnowAdmin\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\"],\"url\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Unikatowy program w kraju - MCM bada stopy, by ratowa\u0107 nogi - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7256","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Unikatowy program w kraju - MCM bada stopy, by ratowa\u0107 nogi - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","og_description":"Unikatowy program w kraju - MCM bada stopy, by ratowa\u0107 nogi","og_url":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7256","og_site_name":"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","article_published_time":"2025-08-07T07:24:09+00:00","article_modified_time":"2025-08-07T07:24:10+00:00","og_image":[{"width":2042,"height":1526,"url":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Specjalistyczne-badania-stop-02.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"KadrTarnowAdmin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"KadrTarnowAdmin","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7256#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7256"},"author":{"name":"KadrTarnowAdmin","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/person\/165d6a957b0e32031e070d689b0ad4e5"},"headline":"Unikatowy program w kraju – MCM bada stopy, by ratowa\u0107 nogi","datePublished":"2025-08-07T07:24:09+00:00","dateModified":"2025-08-07T07:24:10+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7256"},"wordCount":794,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7256#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Specjalistyczne-badania-stop-02.jpg","keywords":["badanie stop","cukrzyca MCM","neuropatia obwodowa","profilaktyka"],"articleSection":["Miasto Tarn\u00f3w","Opieka zdrowotna","Seniorzy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7256#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7256","url":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7256","name":"Unikatowy program w kraju - MCM bada stopy, by ratowa\u0107 nogi - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","isPartOf":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7256#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7256#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Specjalistyczne-badania-stop-02.jpg","datePublished":"2025-08-07T07:24:09+00:00","dateModified":"2025-08-07T07:24:10+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7256#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7256"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7256#primaryimage","url":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Specjalistyczne-badania-stop-02.jpg","contentUrl":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Specjalistyczne-badania-stop-02.jpg","width":2042,"height":1526},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=7256#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Unikatowy program w kraju – MCM bada stopy, by ratowa\u0107 nogi"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#website","url":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/","name":"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization","name":"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","url":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/cropped-KADRlogo.png","contentUrl":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/cropped-KADRlogo.png","width":512,"height":512,"caption":"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR"},"image":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/person\/165d6a957b0e32031e070d689b0ad4e5","name":"KadrTarnowAdmin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g","caption":"KadrTarnowAdmin"},"sameAs":["http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl"],"url":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7256","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7256"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7256\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7259,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7256\/revisions\/7259"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7258"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7256"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7256"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7256"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}