{"id":4948,"date":"2025-01-14T23:53:43","date_gmt":"2025-01-14T22:53:43","guid":{"rendered":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=4948"},"modified":"2025-01-14T23:53:43","modified_gmt":"2025-01-14T22:53:43","slug":"nie-musisz-cierpiec-w-ciszy-specjalistyczna-pomoc-w-leczeniu-bolu-dostepna-dla-kazdego","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=4948","title":{"rendered":"&#8222;Nie musisz cierpie\u0107 w ciszy \u2013 specjalistyczna pomoc w leczeniu b\u00f3lu dost\u0119pna dla ka\u017cdego&#8221;"},"content":{"rendered":"\n<p>Pacjenci cz\u0119sto sami zmagaj\u0105 si\u0119 z uci\u0105\u017cliwym b\u00f3lem, obni\u017caj\u0105cym komfort \u017cycia, zamiast pozwoli\u0107 sobie pom\u00f3c. Tak m\u00f3wi Wojciech Suse\u0142, lekarz specjalista anestezjologii i intensywnej terapii z Poradni leczenia b\u00f3lu Mo\u015bcickiego Centrum Medycznego, kt\u00f3ry uzyska\u0142 w\u0142a\u015bnie tytu\u0142 doktora nauk medycznych. Skierowanie do Poradni mo\u017ce wyda\u0107 ka\u017cdy lekarz, kiedy wyst\u0119puj\u0105 trudno\u015bci w leczeniu <a><\/a>b\u00f3lu. Aby si\u0119 zarejestrowa\u0107 na wizyt\u0119 refundowan\u0105 przez Narodowy Fundusz Zdrowia nale\u017cy zatelefonowa\u0107 pod numer 14 688 05 50.<\/p>\n\n\n\n<p>Uznany specjalista o bogatym do\u015bwiadczeniu przypomina, \u017ce Poradnia zajmuje si\u0119 kompleksowym leczeniem przewlek\u0142ych zespo\u0142\u00f3w b\u00f3lowych, kt\u00f3re prowadz\u0105 do zmniejszenia aktywno\u015bci pacjent\u00f3w i obni\u017cenia jako\u015bci ich \u017cycia. Zazwyczaj trafiaj\u0105 tu chorzy w trakcie leczenia choroby, b\u0119d\u0105cej \u017ar\u00f3d\u0142em b\u00f3lu, kt\u00f3ra nie ust\u0119puje mimo terapii. &#8211; To na og\u00f3\u0142 przewlek\u0142e b\u00f3le kostne, stawowe, mi\u0119\u015bniowe, kr\u0119gos\u0142upa, nerwob\u00f3le, b\u00f3le neuropatyczne, pourazowe, pooperacyjne, czy zesp\u00f3\u0142 rwy kulszowej \u2013 wylicza doktor Suse\u0142.<\/p>\n\n\n\n<p>W komunikacji z terapeutami do opisu dolegliwo\u015bci s\u0142u\u017cy dziesi\u0119ciostopniowa skala, pozwalaj\u0105ca opisa\u0107 ich nasilenie. Wskazaniem do podj\u0119cia leczenia b\u00f3lu jest ju\u017c odczucie powy\u017cej czterech. Wtedy choremu wystarczaj\u0105 zwykle odpowiednio dobrane farmaceutyki. Je\u015bli b\u00f3l w tej skali przekracza siedem i utrudnia nocny sen specjalista cz\u0119sto si\u0119ga po blokady nerw\u00f3w, a nawet proponuje hospitalizacj\u0119. Zdarza si\u0119, \u017ce pomimo podawania lek\u00f3w przeciwb\u00f3lowych czy stosowania blokad dolegliwo\u015bci nie ust\u0119puj\u0105. Wtedy ulg\u0119 mog\u0105 przynie\u015b\u0107 zabiegi rehabilitacyjne czy termolezj\u0119, polegaj\u0105ce na przypalaniu zako\u0144cze\u0144 nerwowych, odpowiedzialnych za b\u00f3l w danym miejscu..<\/p>\n\n\n\n<p>Doktor Suse\u0142 przypomina, \u017ce prawid\u0142owo leczony b\u00f3l pozwala na wcze\u015bniejsze uruchomienie pacjenta po operacji i zmniejsza liczb\u0119 powik\u0142a\u0144. Zmniejsza te\u017c ryzyko transformacji ostrego b\u00f3lu pooperacyjnego w b\u00f3l przewlek\u0142y, kt\u00f3ry nierzadko staje si\u0119 koszmarem. &#8211; Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce b\u00f3l mo\u017ce by\u0107 naszym sprzymierze\u0144cem, poniewa\u017c stanowi mechanizm obronny i pomaga unika\u0107 sytuacji, szkodz\u0105cych naszemu organizmowi. Cz\u0119sto kiedy staramy si\u0119 wyeliminowa\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142o dolegliwo\u015bci na wczesnym etapie zostaje wykrytych wiele chor\u00f3b \u2013 podsumowuje specjalista Mo\u015bcickiego Centrum Medycznego.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8222;Nie musisz cierpie\u0107 w ciszy \u2013 specjalistyczna pomoc w leczeniu b\u00f3lu dost\u0119pna dla ka\u017cdego&#8221;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4949,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"two_page_speed":[],"footnotes":""},"categories":[4,3],"tags":[1836,411,1835,1837],"class_list":["post-4948","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-miasto-tarnow","category-seniorzy","tag-leczenie-bolu","tag-mcm","tag-pomoc-medyczna","tag-wojciech-susel"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>&quot;Nie musisz cierpie\u0107 w ciszy \u2013 specjalistyczna pomoc w leczeniu b\u00f3lu dost\u0119pna dla ka\u017cdego&quot; - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=4948\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"&quot;Nie musisz cierpie\u0107 w ciszy \u2013 specjalistyczna pomoc w leczeniu b\u00f3lu dost\u0119pna dla ka\u017cdego&quot; - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"&quot;Nie musisz cierpie\u0107 w ciszy \u2013 specjalistyczna pomoc w leczeniu b\u00f3lu dost\u0119pna dla ka\u017cdego&quot;\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=4948\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-01-14T22:53:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Poradnia-Leczenia-Bolu-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1620\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"KadrTarnowAdmin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"KadrTarnowAdmin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=4948#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=4948\"},\"author\":{\"name\":\"KadrTarnowAdmin\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/person\/165d6a957b0e32031e070d689b0ad4e5\"},\"headline\":\"&#8222;Nie musisz cierpie\u0107 w ciszy \u2013 specjalistyczna pomoc w leczeniu b\u00f3lu dost\u0119pna dla ka\u017cdego&#8221;\",\"datePublished\":\"2025-01-14T22:53:43+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=4948\"},\"wordCount\":382,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=4948#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Poradnia-Leczenia-Bolu-scaled.jpg\",\"keywords\":[\"leczenie b\u00f3lu\",\"MCM\",\"Pomoc medyczna\",\"Wojciech Suse\u0142\"],\"articleSection\":[\"Miasto Tarn\u00f3w\",\"Seniorzy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=4948#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=4948\",\"url\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=4948\",\"name\":\"\\\"Nie musisz cierpie\u0107 w ciszy \u2013 specjalistyczna pomoc w leczeniu b\u00f3lu dost\u0119pna dla ka\u017cdego\\\" - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=4948#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=4948#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Poradnia-Leczenia-Bolu-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2025-01-14T22:53:43+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=4948#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=4948\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=4948#primaryimage\",\"url\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Poradnia-Leczenia-Bolu-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Poradnia-Leczenia-Bolu-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1620},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=4948#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"&#8222;Nie musisz cierpie\u0107 w ciszy \u2013 specjalistyczna pomoc w leczeniu b\u00f3lu dost\u0119pna dla ka\u017cdego&#8221;\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/\",\"name\":\"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization\",\"name\":\"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\",\"url\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/cropped-KADRlogo.png\",\"contentUrl\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/cropped-KADRlogo.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/person\/165d6a957b0e32031e070d689b0ad4e5\",\"name\":\"KadrTarnowAdmin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"KadrTarnowAdmin\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\"],\"url\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\"Nie musisz cierpie\u0107 w ciszy \u2013 specjalistyczna pomoc w leczeniu b\u00f3lu dost\u0119pna dla ka\u017cdego\" - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=4948","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"\"Nie musisz cierpie\u0107 w ciszy \u2013 specjalistyczna pomoc w leczeniu b\u00f3lu dost\u0119pna dla ka\u017cdego\" - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","og_description":"\"Nie musisz cierpie\u0107 w ciszy \u2013 specjalistyczna pomoc w leczeniu b\u00f3lu dost\u0119pna dla ka\u017cdego\"","og_url":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=4948","og_site_name":"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","article_published_time":"2025-01-14T22:53:43+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1620,"url":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Poradnia-Leczenia-Bolu-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"KadrTarnowAdmin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"KadrTarnowAdmin","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=4948#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=4948"},"author":{"name":"KadrTarnowAdmin","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/person\/165d6a957b0e32031e070d689b0ad4e5"},"headline":"&#8222;Nie musisz cierpie\u0107 w ciszy \u2013 specjalistyczna pomoc w leczeniu b\u00f3lu dost\u0119pna dla ka\u017cdego&#8221;","datePublished":"2025-01-14T22:53:43+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=4948"},"wordCount":382,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=4948#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Poradnia-Leczenia-Bolu-scaled.jpg","keywords":["leczenie b\u00f3lu","MCM","Pomoc medyczna","Wojciech Suse\u0142"],"articleSection":["Miasto Tarn\u00f3w","Seniorzy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=4948#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=4948","url":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=4948","name":"\"Nie musisz cierpie\u0107 w ciszy \u2013 specjalistyczna pomoc w leczeniu b\u00f3lu dost\u0119pna dla ka\u017cdego\" - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","isPartOf":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=4948#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=4948#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Poradnia-Leczenia-Bolu-scaled.jpg","datePublished":"2025-01-14T22:53:43+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=4948#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=4948"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=4948#primaryimage","url":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Poradnia-Leczenia-Bolu-scaled.jpg","contentUrl":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/Poradnia-Leczenia-Bolu-scaled.jpg","width":2560,"height":1620},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=4948#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"&#8222;Nie musisz cierpie\u0107 w ciszy \u2013 specjalistyczna pomoc w leczeniu b\u00f3lu dost\u0119pna dla ka\u017cdego&#8221;"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#website","url":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/","name":"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization","name":"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","url":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/cropped-KADRlogo.png","contentUrl":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/cropped-KADRlogo.png","width":512,"height":512,"caption":"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR"},"image":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/person\/165d6a957b0e32031e070d689b0ad4e5","name":"KadrTarnowAdmin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g","caption":"KadrTarnowAdmin"},"sameAs":["http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl"],"url":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4948","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4948"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4948\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4950,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4948\/revisions\/4950"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4949"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4948"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4948"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4948"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}