{"id":1632,"date":"2024-01-18T21:06:29","date_gmt":"2024-01-18T20:06:29","guid":{"rendered":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=1632"},"modified":"2024-01-18T21:06:30","modified_gmt":"2024-01-18T20:06:30","slug":"zdrowie-szersza-formula-z-dziennika-profilaktyka","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=1632","title":{"rendered":"ZDROWIE &#8211; Szersza formu\u0142a \u201e Z dziennika profilaktyka\u201d"},"content":{"rendered":"\n<p>Nie tylko \u017cywienie, ale tak\u017ce badania profilaktyczne. Nowa problematyka pojawi si\u0119 w czasie tegorocznych, otwartych spotka\u0144 edukacyjno-informacyjnych w cyklu \u201eZ dziennika profilaktyka\u201d organizowanych przez Mo\u015bcickie Centrum Medyczne. Tradycyjnie b\u0119d\u0105 si\u0119 one odbywa\u0107 w siedzibie sp\u00f3\u0142ki w ostatnie czwartki ka\u017cdego miesi\u0105ca, o godzinie 16:00. Co ciekawe wszystkie osoby uczestnicz\u0105ce w spotkaniach otrzymaj\u0105 skierowania na <a><\/a>wykonanie bada\u0144 profilaktycznych. Partnerem spotka\u0144 jest Narodowy Fundusz Zdrowia.<\/p>\n\n\n\n<p>Realizacj\u0119 cyklu otworzy 25 stycznia spotkanie dedykowane szczeg\u00f3lnie dla Pa\u0144, kt\u00f3re maj\u0105 za sob\u0105 okres aktywno\u015bci zawodowej. Tematem b\u0119dzie \u017cywienie, suplementacja i zmiany, zachodz\u0105ce w okresie menopauzy. Jak media usi\u0142uj\u0105 kszta\u0142towa\u0107 nasze zwyczaje \u017cywieniowe i na co uwa\u017ca\u0107 korzystaj\u0105c z nich? Tego mo\u017cna si\u0119 b\u0119dzie dowiedzie\u0107 29 lutego. Temat b\u0119dzie analizowany zar\u00f3wno w odniesieniu do dzieci, jak i os\u00f3b doros\u0142ych. Marcowe i majowe spotkanie po\u015bwi\u0119cone zostan\u0105 zasadno\u015bci wykonywania bada\u0144 mammograficznych. W kwietniu natomiast b\u0119dzie si\u0119 mo\u017cna dowiedzie\u0107, jak istotna jest dietoterapia w chorobach nowotworowych. Om\u00f3wione zostan\u0105 prawid\u0142owe zwyczaje \u017cywieniowe, zar\u00f3wno w czasie trwania terapii, jak i po jej zako\u0144czeniu oraz w rekonwalescencji.<\/p>\n\n\n\n<p>Pierwsze spotkanie w drugiej po\u0142owie roku czyli 27 czerwca po\u015bwi\u0119cone zostanie \u017cywieniu i suplementacji pa\u0144 w czasie ci\u0105\u017cy. W lipcu mo\u017cna si\u0119 b\u0119dzie dowiedzie\u0107 wi\u0119cej o pierwszej pomocy. Tematem spotkania sierpniowego b\u0119dzie \u017cywienie w przebiegu dolegliwo\u015bci ze strony przewodu pokarmowego. Pojawi\u0105 si\u0119 odpowiedzi na pytania, jak radzi\u0107 sobie z zaparciami, wzd\u0119ciami czy przewlek\u0142ymi biegunkami. Cukrzyca w ci\u0105\u017cy to temat spotkania zaplanowanego na 26 wrze\u015bnia. \u017bywieniu i suplementacji mam karmi\u0105cych po\u015bwi\u0119cone b\u0119dzie spotkanie w ostatnim dniu pa\u017adziernika. W listopadzie analizowana b\u0119dzie dieta seniora. Prowadz\u0105cy om\u00f3wi\u0105 sk\u0142adniki, niezb\u0119dne w \u017cywieniu os\u00f3b w wieku podesz\u0142ym. Tegoroczn\u0105 edycj\u0119 spotka\u0144 w cyklu \u201eZ dziennika profilaktyka\u201d zamknie pogadanka o diecie w chorobach zapalnych jelit.<\/p>\n\n\n\n<p>Za realizacje spotka\u0144 odpowiedzialny jest zesp\u00f3\u0142, w sk\u0142ad kt\u00f3rego wchodz\u0105: dietetyczki Aleksandra Pad\u0142o i Ma\u0142gorzata Zyder, piel\u0119gniarki Katarzyna Srebro i Ewa Kuli\u015b, po\u0142o\u017cna Gra\u017cyna Jakubowska oraz wykonuj\u0105ca badania mammograficzne technik radiologii Katarzyna Skoblowska.<\/p>\n\n\n\n<p>W spotkania s\u0105 zaanga\u017cowani tak\u017ce doradcy Ma\u0142opolskiego Oddzia\u0142u Wojew\u00f3dzkiego Narodowego Funduszu Zdrowia. W ka\u017cdy dzie\u0144 organizacji spotka\u0144 przy stanowisku NFZ w Mo\u015bcickim Centrum Medycznym w godz. od 8:30 do 10:300 mo\u017cna b\u0119dzie porozmawia\u0107 o profilaktyce medycznej i wyrobi\u0107 Europejsk\u0105 Kart\u0119 Ubezpieczenia Zdrowotnego.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0179r\u00f3d\u0142o:MCM<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nie tylko \u017cywienie, ale tak\u017ce badania profilaktyczne. Nowa problematyka pojawi si\u0119 w czasie tegorocznych, otwartych spotka\u0144 edukacyjno-informacyjnych w cyklu \u201eZ dziennika profilaktyka\u201d organizowanych przez Mo\u015bcickie Centrum Medyczne. Tradycyjnie b\u0119d\u0105 si\u0119 one odbywa\u0107 w siedzibie sp\u00f3\u0142ki w ostatnie czwartki ka\u017cdego miesi\u0105ca, o godzinie 16:00. Co ciekawe wszystkie osoby uczestnicz\u0105ce w spotkaniach otrzymaj\u0105 skierowania na wykonanie bada\u0144 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1633,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"two_page_speed":[],"footnotes":""},"categories":[7,3],"tags":[411,413,412,410],"class_list":["post-1632","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-co-gdzie-kiedy","category-seniorzy","tag-mcm","tag-oferta","tag-profilaktyka","tag-zdrowie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>ZDROWIE - Szersza formu\u0142a \u201e Z dziennika profilaktyka\u201d - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=1632\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"ZDROWIE - Szersza formu\u0142a \u201e Z dziennika profilaktyka\u201d - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nie tylko \u017cywienie, ale tak\u017ce badania profilaktyczne. Nowa problematyka pojawi si\u0119 w czasie tegorocznych, otwartych spotka\u0144 edukacyjno-informacyjnych w cyklu \u201eZ dziennika profilaktyka\u201d organizowanych przez Mo\u015bcickie Centrum Medyczne. Tradycyjnie b\u0119d\u0105 si\u0119 one odbywa\u0107 w siedzibie sp\u00f3\u0142ki w ostatnie czwartki ka\u017cdego miesi\u0105ca, o godzinie 16:00. Co ciekawe wszystkie osoby uczestnicz\u0105ce w spotkaniach otrzymaj\u0105 skierowania na wykonanie bada\u0144 [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=1632\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-01-18T20:06:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-01-18T20:06:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Z-dziennika-profilaktyka-2024-plakat_1_566x800.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"566\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"KadrTarnowAdmin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"KadrTarnowAdmin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=1632#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=1632\"},\"author\":{\"name\":\"KadrTarnowAdmin\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/person\/165d6a957b0e32031e070d689b0ad4e5\"},\"headline\":\"ZDROWIE &#8211; Szersza formu\u0142a \u201e Z dziennika profilaktyka\u201d\",\"datePublished\":\"2024-01-18T20:06:29+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-18T20:06:30+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=1632\"},\"wordCount\":426,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=1632#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Z-dziennika-profilaktyka-2024-plakat_1_566x800.jpg\",\"keywords\":[\"MCM\",\"oferta\",\"profilaktyka\",\"Zdrowie\"],\"articleSection\":[\"Co, gdzie, kiedy?\",\"Seniorzy\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=1632#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=1632\",\"url\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=1632\",\"name\":\"ZDROWIE - Szersza formu\u0142a \u201e Z dziennika profilaktyka\u201d - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=1632#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=1632#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Z-dziennika-profilaktyka-2024-plakat_1_566x800.jpg\",\"datePublished\":\"2024-01-18T20:06:29+00:00\",\"dateModified\":\"2024-01-18T20:06:30+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=1632#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=1632\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=1632#primaryimage\",\"url\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Z-dziennika-profilaktyka-2024-plakat_1_566x800.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Z-dziennika-profilaktyka-2024-plakat_1_566x800.jpg\",\"width\":566,\"height\":800},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=1632#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"ZDROWIE &#8211; Szersza formu\u0142a \u201e Z dziennika profilaktyka\u201d\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/\",\"name\":\"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization\",\"name\":\"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\",\"url\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/cropped-KADRlogo.png\",\"contentUrl\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/cropped-KADRlogo.png\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/person\/165d6a957b0e32031e070d689b0ad4e5\",\"name\":\"KadrTarnowAdmin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"KadrTarnowAdmin\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\"],\"url\":\"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"ZDROWIE - Szersza formu\u0142a \u201e Z dziennika profilaktyka\u201d - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=1632","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"ZDROWIE - Szersza formu\u0142a \u201e Z dziennika profilaktyka\u201d - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","og_description":"Nie tylko \u017cywienie, ale tak\u017ce badania profilaktyczne. Nowa problematyka pojawi si\u0119 w czasie tegorocznych, otwartych spotka\u0144 edukacyjno-informacyjnych w cyklu \u201eZ dziennika profilaktyka\u201d organizowanych przez Mo\u015bcickie Centrum Medyczne. Tradycyjnie b\u0119d\u0105 si\u0119 one odbywa\u0107 w siedzibie sp\u00f3\u0142ki w ostatnie czwartki ka\u017cdego miesi\u0105ca, o godzinie 16:00. Co ciekawe wszystkie osoby uczestnicz\u0105ce w spotkaniach otrzymaj\u0105 skierowania na wykonanie bada\u0144 [&hellip;]","og_url":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=1632","og_site_name":"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","article_published_time":"2024-01-18T20:06:29+00:00","article_modified_time":"2024-01-18T20:06:30+00:00","og_image":[{"width":566,"height":800,"url":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Z-dziennika-profilaktyka-2024-plakat_1_566x800.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"KadrTarnowAdmin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"KadrTarnowAdmin","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=1632#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=1632"},"author":{"name":"KadrTarnowAdmin","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/person\/165d6a957b0e32031e070d689b0ad4e5"},"headline":"ZDROWIE &#8211; Szersza formu\u0142a \u201e Z dziennika profilaktyka\u201d","datePublished":"2024-01-18T20:06:29+00:00","dateModified":"2024-01-18T20:06:30+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=1632"},"wordCount":426,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=1632#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Z-dziennika-profilaktyka-2024-plakat_1_566x800.jpg","keywords":["MCM","oferta","profilaktyka","Zdrowie"],"articleSection":["Co, gdzie, kiedy?","Seniorzy"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=1632#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=1632","url":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=1632","name":"ZDROWIE - Szersza formu\u0142a \u201e Z dziennika profilaktyka\u201d - Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","isPartOf":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=1632#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=1632#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Z-dziennika-profilaktyka-2024-plakat_1_566x800.jpg","datePublished":"2024-01-18T20:06:29+00:00","dateModified":"2024-01-18T20:06:30+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=1632#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=1632"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=1632#primaryimage","url":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Z-dziennika-profilaktyka-2024-plakat_1_566x800.jpg","contentUrl":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Z-dziennika-profilaktyka-2024-plakat_1_566x800.jpg","width":566,"height":800},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?p=1632#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"ZDROWIE &#8211; Szersza formu\u0142a \u201e Z dziennika profilaktyka\u201d"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#website","url":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/","name":"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#organization","name":"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR","url":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/cropped-KADRlogo.png","contentUrl":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/cropped-KADRlogo.png","width":512,"height":512,"caption":"Niezale\u017cny Serwis Informacyjny KADR"},"image":{"@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/#\/schema\/person\/165d6a957b0e32031e070d689b0ad4e5","name":"KadrTarnowAdmin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/07920d3a8a87a1244906610339084d8ee8c55dfce875096e7c372995fc3706a2?s=96&d=mm&r=g","caption":"KadrTarnowAdmin"},"sameAs":["http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl"],"url":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1632","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1632"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1632\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1634,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1632\/revisions\/1634"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1633"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1632"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1632"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/niezaleznyserwiskadr.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1632"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}